「ロングブレスピロピロ」で腹式呼吸が鍛えられます。 約1メートルのピロピロを伸ばしたり縮めたり。 笑いながら腹筋が鍛えられますよ♪ 1日10吹き(目安)のロングブレスで腹筋のエクササイズ。 最長約1ｍまで伸びる特殊超ロングピロピロです。 「ロングブレス…

背筋を伸ばして、鼻からゆっくり 息を吸い込みます。 このとき、丹田（おへその下）に 空気を貯めていくイメージで おなかをふくらませます。 つぎに、口からゆっくり 息を吐き出します。 お腹をへこましながら 体の中の悪いものをすべて出しきるように、 そ…

嫁が腹式呼吸で声を出すトレーニングの為に 購入しました。目で見えるトレーニングになる為 やりがいがあると言っています。 医師から「深い呼吸を心掛けて、腹式呼吸を」と 指導されたので当初は友人と発声練習などしたのですが、 まさかいつも歌うわけには…